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Nutrition, obésité

Enfants activité physique
Nutrition, obésité, Prévention, Sport

Comment motiver nos enfants à faire plus d’activité physique ?

Publié le15 mai 202215 mai 2022

L’activité physique est une necessité pour nous maintenir en forme et nous permettre de vivre longtemps en bonne santé. Si ce message est connu des […] Lire la suite

Activite adaptée
Nutrition, obésité, Prévention, Sport

A chacun son sport !

Publié le30 septembre 202130 septembre 2021

Avoir une activité physique ou pratiquer un sport régulièrement, tout le monde le sait, est bon pour la santé. Encore faut-il choisir ce qui sera […] Lire la suite

Activite physique
Nutrition, obésité, Prévention, Sport

Pour une meilleure santé, comprendre la magie des réponses physiologiques de notre corps au cours d’un exercice physique aigu

Publié le30 mars 202131 mars 2021

Pratiquer une activité physique régulière est un moyen efficace et indispensable pour se maintenir longtemps en bonne santé ! Mais que se passe-t-il vraiment dans […] Lire la suite

Mgg vitchakorn aytmvegxg8w unsplash
Cholestérol, Maladies cardiovasculaires, Nutrition, Nutrition, obésité

Vrai ou faux : les fruits à coque font grossir

Publié le24 février 202113 mars 2021

Prendre quelques amandes en cas de petit creux dans la journée, est-ce une bonne idée ?   Noix, noix de cajou, amandes, noisettes… Ce sont des […] Lire la suite

Stretching 498256 1920
Nutrition, Nutrition, obésité, Prévention, Sport

5 conseils pour devenir moins sédentaire et pratiquer des activités physiques.

Publié le21 février 202130 mars 2021

Manque de temps, fatigue, météo, flemme… Les excuses pour ne pas faire de sport sont nombreuses. Et pourtant, vous le savez, pour rester en bonne santé, il faut bouger.   […] Lire la suite

Jus de fruits vs fruits
Nutrition, Nutrition, obésité

Jus de fruit vs fruit : les jus de fruits peuvent-ils remplacer les fruits ? Pour une meilleure santé

Publié le6 janvier 20216 janvier 2021

Rendez-vous le 06/01/2021 à 12h30 précise pour regarder en avant première la vidéo de PuMS. Pour notre santé il est recommandé de consommer 5 fruits […] Lire la suite

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