Manger moins gras, moins sucré, limiter l’alcool mais aussi la viande, ne pas fumer… Et le plaisir dans tout ça ? Est-ce que vivre longtemps, en […] Lire la suite
Nutrition, obésité
Maigrir vite, perdre du poids durablement… Est-ce réaliste et à la portée de tous ? Les régimes se valent-ils tous ? On fait le point avec le […] Lire la suite
Comment maigrir durablement et éviter l’effet yoyo ? Le Dr Diana Kadouch explique ce qu’il faut faire (ou pas) pour maintenir une perte de poids et […] Lire la suite
Le régime méditerranéen est recommandé par de nombreux spécialistes. Et pour cause : il contribue à notre santé cardiovasculaire. Mais en quoi consiste-t-il ? Quels […] Lire la suite
Manger mal, cela peut conduire à l’obésité…tout le monde est au courant. Mais il y a un autre trouble nutritionnel qui nous concerne tous : […] Lire la suite