Les sucres sont au menu de ce numéro de PuMS ou plus exactement l’index glycémique (IG), résultat d’un calcul qui permet d’apprécier la propension d’un […] Lire la suite
Nutrition
Prendre quelques amandes en cas de petit creux dans la journée, est-ce une bonne idée ? Noix, noix de cajou, amandes, noisettes… Ce sont des […] Lire la suite
Manque de temps, fatigue, météo, flemme… Les excuses pour ne pas faire de sport sont nombreuses. Et pourtant, vous le savez, pour rester en bonne santé, il faut bouger. […] Lire la suite
Rendez-vous le 06/01/2021 à 12h30 précise pour regarder en avant première la vidéo de PuMS. Pour notre santé il est recommandé de consommer 5 fruits […] Lire la suite
Détox = Intox ?Tisanes détoxifiantes, ampoules détox, cure détox…Ces produits ont une efficacité non prouvée et limitée. Pour vous remettre des repas de fêtes, misez sur […] Lire la suite
A l’aube de 2021, manger plus sainement et perdre du poids fait comme chaque année partie des « bonnes résolutions » les plus prisées par les Français. […] Lire la suite